Nessuno di noi è immune dalle distorsioni cognitive (o bias cognitivi), tuttavia essere consapevoli della loro esistenza può aiutare. Solo una buona dose di  forza di volontà e intenzione di entrare realmente in contatto con l’altro potrebbe portare, alla lunga, a mettere in discussione queste forme di rigidità di pensiero.

“La conoscenza rende liberi” ed è proprio vero, infatti avendo coscienza di un processo che viene attivato in modalità inconscia sarà possibile prendere decisioni migliori.

Il nostro cervello lavora in velocità, in modo selettivo e  attraverso i bias si attiva l’istinto di sopravvivenza che ci porta a reagire velocemente di fronte situazioni di “pericolo”, non possiamo sfuggiate a questo, ma possiamo prenderci il tempo per riconoscerli e lavorarci su.

Ma come mi posso allenare?

• Il primo passo è accettare il fatto di avere pregiudizi

• Conoscere i bias cognitivi più comuni

• Concediti più tempo per avviare un processo razionale

• Scoprire i pensieri negativi (interpretazione e valutazione) e trasformarli in positivi

Se apri la mente apri le porte ad una vita migliore!

E tu a che punto sei?

Se ancora non hai lavorato su te stesso, puoi farlo con un Coach professionale.

Il Diversity Management è un tema fondamentale anche nel mondo del lavoro. Limitato alla parità di genere, è uno degli obiettivi dell’agenda 2030 Goal 5.

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